جوتوں ، موزوں کی تبدیلی ، وغیرہ کے وقفے شامل ہیں۔ اور وسطی الینوائے

 اگلی 9 اگست کو چاند پر میری اگلی ریس ہال ہے۔ اس سے مجھے سارے جولائی آرام (ٹرین؟) مل جاتا ہے۔ میں ابھی بھی 7 دن کے واقعے سے صحت یاب ہوں - مجھے ٹخنوں میں کچھ دیر تکلیف ہے ، لیکن چیزیں اچ

ھی طرح سے ترقی کر رہی ہیں۔ مجھے معلوم ہے کہ میں دھوپ اور تپش میں بھی 8 گ

ھنٹے تک جاسکتا ہوں۔ اب مجھے تھوڑی تیزرفتاری سے کام کرنے کی ضرورت ہے تاکہ میں اپنی مستقل رن کی رفتار کو کسی ایسی چیز تک بڑھاؤں جو ہال میں 8 گھنٹے میں 50 میل کے قریب ہوجائے۔ 9.36 میل فی میل کی رفتار آسان معلوم ہوتی ہے ، لیکن اس میں کھانے پینے ، جوتوں ، موزوں کی تبدیلی ، وغیرہ کے وقفے شامل ہیں۔ اور وسطی الینوائے کے اگست میں گرمی ، نمی اور سورج کے آٹھ گھنٹے میں آپ کو ٹوٹ جاتا ہے۔ میری تربیت جو بھی ہے ، میرے پاس ریس کے دن تک صرف 39 دن ہیں۔ بہتر ہو رہا ہے۔

انتہائی رننگ بک

"ہمارے معاشرے اور کام میں جتنا پابندی ہوگی ، اتنا ہی زیادہ ضروری ہوگا کہ 

آزادی کی اس خواہش کے لئے کوئی تلاش کریں۔" (سر راجر بینسٹر ) بھینس ٹریس 7 روزہ اسٹیج ریس کے

دوران 303 میل طے کرنے کے اپنے جشن کے ایک حصے کے طور پر ، میں نے خود کو ایک نئی دوڑنے والی کتاب میں جانے کا فیصلہ کیا۔ میں نے " انتہائی رننگ " خریدیمجھے صرف اتنا کرنا ہے کہ اس کتاب کو کھولیں اور ان پاگل خطوں میں سے کچھ لوگوں کو دیکھیں جو واقعتا EX انتہائی زبردست واقعات میں گزر رہے ہیں۔ لیکس آف دی ووڈس پر 3 سو تین میل کے فاصلے پر 7 دن سے زیادہ بمشکل ان ریس میں سے کسی ایک کی تربیت کے قابل ہے!

"کچھ دیر آسمان پر نگاہ رکھنے کے بعد ، میں اس نتیجے پر پہنچا کہ اس طرح کی خوبصو

رتی دور دراز اور خطرناک مقامات کے لئے مخصوص کردی گئی تھی ، اور اس فطرت کے پاس اس بات پر غور کرنے کی ہمت رکھنے والوں سے خصوصی قربانیوں کا مطالبہ کرنے کی اچھی وجوہات ہیں۔" ( رچرڈ ای بارڈ )

نوٹ: میری تمام چلنے والی کتابوں کے لنکس ، بشمول یہ ، بلاگ کے بائیں جانب "میری 

کتابیں" سیکشن پر مل سکتے ہیں۔ یہ تصادفی طور پر 2 کتابیں دکھاتا ہے ، لیکن آپ "میری لائبریری" پر کلک کر سکتے ہیں اور یہ آپ کو ان سب تک لے جائے گا۔

کی طرف سے پوسٹ کیا گیا کرس Ⓥ میں 7:10 AM 1 تبصرہ:  

ای میل کریں

بلاگ یہ!

ٹویٹر پر شیئر کریں

فیس بک پر شیئر کریں

Pinterest پر اشتراک کریں